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選對中藥健康來！嚴選迪化街TOP100養生中草藥驚喜分享

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內容簡介:

百年不墜，辨選特優中藥不求人！
最大中藥零售批發市場~特選迪化街養生益壽TOP藥材！
名醫帶您慧眼識藥材，一覽藥香迪化街輝煌古今！博客來書店

精彩看點：
一目瞭然的中藥知識觀念，
一看就會的中藥優選祕訣，
一做上手的簡易養生茶飲，
靈學活用中藥精髓，養生保健事半功倍！
博客來網路書店本書特色博客來◎嚴選台灣最大中藥批發市場「迪化街」長銷100種中草藥，教您挑選質優道地的百種養生藥材，製作療效極佳的百項簡易茶飲，教您養生不求人，越吃越健康！

台北大稻埕迪化街為中草藥種類最豐富的中藥零售批發市場，儘管中藥標榜著「天然」，但誤踏禁忌、選藥錯誤，依然無法健康養生。故本書提供正確的用藥觀念、辨選優質中藥的訣竅（附每種藥材佳選圖），並針對每味藥材提供現代人簡易的保健、治病養生茶飲，教您在挑對中藥，吃好健康！

◎本書教你找出自身體質，「寒熱虛實」一測即知，教您吃對中藥健康來！

隨書附贈的體質檢測，教您吃中藥前先了解自身體質，才不會讓健康越吃越回去，並提供調養藥材，讓你吃出最佳體質狀態；此外，本書精選的百種藥材皆能一目瞭然其適宜與禁忌體質，避免將不適中藥服下肚，以致養生不成反傷身！

◎獨家附贈「名醫養生囊」：找準體質再養生自我檢測+現代人TOP養生茶飲排行榜

．「找準體質再養生自我檢測」：並非服用中藥就能達到保健之效，唯有徹底了解自身體質，才不會越調越糟！故在進行中藥調補之前，一定要先瞭解自己的體質屬性，才能對症下藥以達到事半功倍的養生之效！

．「現代人TOP養生茶飲排行榜」：特別從本書的百種茶飲中，精選女性最想美顏永駐、調經最有效的TOP10超優茶飲，以及最能緩解現代人文明病的TOP10特效茶飲，讓您輕鬆喝出健康，從日常生活中領略養生之道！

作者簡介

張永賢

現職：中國醫藥大學中醫學院教授
中國醫藥大學附設醫院顧問醫師
國際華夏醫藥學會副會長
世界中醫藥學會聯合會教育指導委員會副會長

陳大真博客來網路書局藥膳養生達人，畢業於中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系，就學期間在中國醫藥大學「樂草會」有活躍表現；近幾年來，在台中縣市各大社區、空中大學舉辦多場藥膳講座，場場爆滿，並榮獲廣大民眾迴應，有「藥膳養生達人」的美譽！

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作者：張永賢、陳大真/編著新功能介紹
出版社：活泉新功能介紹
出版日期：2011/01/19
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

蛋殼別丟！巧用這9食物自製天然清潔劑

【華人健康網圖文提供／台灣廣廈】以下為各位介紹，在打掃時可以取代清潔劑的天然潔污材料。可以在家裡有這些材料的時間裡，進行打掃即可。

蛋殼別丟！巧用這9食物自製天然清潔劑

食物1／菠菜

菠菜中含有草酸成分，具有強效去油污能力。燙煮菠菜後所剩的菠菜水可用來打掃，又可以將燙過的菠菜製作成小菜，可說是一舉兩得。

食物2／海鹽

一般的鹽顆粒細，所以不適合用在吸附灰塵上。海鹽的顆粒粗，所以具有吸附灰塵的效果，很適合用來清洗各種超難用水洗乾淨的地毯或者織物等等污垢。

食物3／雞蛋殼

可以充當漂白劑用。很適合用來去除玻璃瓶裡的污漬，在煮抹布或毛巾時，可以加一些雞蛋殼，漂白作用更佳。需清洗乾淨後晾乾，才可以使用。

食物4／檸檬、橘子、香吉士的果皮

柑橘（Citrus）類的水果帶點酸性，像檸檬酸一般，可以有效清除鹼性污垢，去除異味。

食物5／咖啡豆渣

咖啡豆渣具有超讚的去除異味的效果。將使用過的咖啡豆渣晾乾後，就能製作出除臭效果佳的除臭劑。

食物6／麵粉

具有強效去除油污能力。若直接用麵粉去除油污，有可能會造成排水孔堵塞，所以製成麵粉發酵液為宜。

食物7／燒酒

燒酒的乙醇成分，既可以除臭，又可以進行消毒，能有效去除油污。把喝剩的燒酒放在廚房裡，當需要時，方便隨時取出使用。

食物8／壞掉的牛奶

牛奶的蛋白質成分凝固後，可以有效清除皮革上的污漬。所以，從現在開始不要把壞掉的牛奶丟掉，可以試試看它的去污力。

食物9／可樂

可樂的清潔效果相當卓越。可樂喝剩時，不要倒掉，可以做為清潔馬桶用。

本文出自台灣廣廈《韓國家事女王的10分鐘聰明打掃術》

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蛋殼別丟-巧用這9食物自製天然清潔劑-020204907.html

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