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好書15個消除疲勞新常識:30億日圓研究成果大公開 用科學的方法消除疲勞

  • 譯者:郭姿鷸
  • 編者:陳淑芬
  • 出版社:台視文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/03/14
  • 語言:繁體中文


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你累了嗎?在許多研究機構進行的疲勞相關調查中,顯示多數人一直處於疲勞狀博客來書店態,以日本來說,更造成每年約4000億日元的經濟損失!

很多人以為,光是泡澡、吃維他命等就可以解決疲勞狀態,但日本的「疲勞專家」梶本修身教授卻說,很多消除疲勞法是錯誤的!

他除了在書中闡述正確的疲勞相關知識、能夠恢復疲勞的食品成分等,也希望藉由本書能讓你遠離過勞死、以及錯誤知識所帶來的傷害。

本書特色

1.測試你的疲勞度:你是容易過勞死的潛在族群嗎?

2.30億日圓的研究成果:提供15個最新的消除疲勞新常識。

3.這樣做,消除疲勞:扭轉過去泡澡、吃高熱量食物、喝營養飲料就能消除疲勞的錯誤觀念。

4.這樣吃,消除疲勞:19道健康食譜,打造不易疲勞的體質。







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內容來自YAHOO新聞

市長:鐵路地下化 盼早日定案

中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】

市府邀請日本鹿島建設株式會社、大成建設株式會社等共同研討鐵路地下化工程技術,市長鄭文燦希望桃園是下一個城市亮點,不希望工期及預算而阻礙最佳建設的選擇,他堅持鐵路地下化,並希望早日定案。

鄭文燦表示,桃園快速發展使得都市計畫老舊,台鐵經過桃園及中壢都會區,包括噪音、景觀、交通動線及都市計畫整合都受到影響,希望能早點讓地下化定案,市府會跟交通部協商;原本台鐵高架化要308億並在2021年完工是不可能,若為地下化,對都市發展不只是景觀噪音會改善、前後站打通,閒置空間也能做綠色廊道,整體都市發展會有大發展,包括場站發展,土地開發,都市計畫都能大躍進。

鐵路地下化包括台北及高雄、台南經驗都可以做為參考,台中則為高架化,但路廊很大約有50公尺,左右都可以預留綠帶,不過桃園路廊很小,僅有20公尺左右,鄭文燦認為,兩邊是不一樣的,不希望工期及預算而阻礙最佳建設的選擇。

鄭文燦表示,捷運綠線在桃園站共構,捷運藍線在中壢站共構,綠線是桃園市政府主導,目前應不會影響到期程,至於中壢站則為高鐵局負責,調整捷運在下,台鐵在上,或採取共站不共構方式,也能縮段地下化期程。

至於桃園地下化捷運系統,不管是明挖或是潛盾,如綠色捷運部分路段為潛盾,台鐵部分則兩種皆可,但基本設計希望兩種都可行,讓施工單位來選擇。

市府表示,北北桃是最大的通勤帶,增設通勤站最大的用意在於大幅小客車運量,每逢上下班時間,高速公路滿載,五楊高架橋也沒有紓解,希望綠色運輸能夠更便捷,地下化才能有更大的效果。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/市長-鐵路地下化-盼早日定案-215008408.html













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