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內容簡介: 如今，越來越多的人意識到︰真正的財富，其實不是豪宅華廈，不是雙B轎車，不是名牌包包或存款數目，而是擁有健康的身體，那才是人生最珍貴的財富。簡而言之，再優越的物質條件，也要有健康的身體，才能夠消受得起。

博客來網路書局在追求健康的路上，你也許嘗試過很多的偏方、驗方、秘方、仙方，或許還被不少滋補品、保健品「迷惑」過。但是某一天，博客來你可能會突然發現所有的這些努力都收效甚微，或者適得其反，自己的健康狀況並沒有由此改善，仍是該得什麼病得什麼病。對於養生保健，我們不可謂不用心，但是問題到底出在那裡呢？好身體又究竟怎樣得來呢？

博客來網路書店博客來書店決定人健康狀況主要有四大基本原素︰

(１)是父母遺傳；(２)是環境原素；(３)是醫療條件；(４)是個人的生活習慣。

在這裡，除了父母的遺傳原素是屬於不可自控的原素外，其他環境、醫療及個人生活模式，都是屬於可控原素。這幾者相加達80%以上。由此可見，我們人完全可以成為自己身體健康的構建者。所以說，你想要健康，想要長壽，想要永保青春，歸根結柢還要從日常點滴中的養生做起。

明代李時珍的《本草綱目》就是這樣一本日常養生保健「聖經」。它集古代養生保健知識之大成，收載了三百九十余條有關輕身、延年、益壽的醫理及方藥，並設有長壽例案數十則，為我國的保健醫學、老年醫學的發展做出了巨大的貢獻。李時珍遵循《內經》五字要旨，闡發歧黃養生之精微，兼收縱蓄百家長壽之秘訣，一一載入《本草綱目》之中。《本草綱目》蘊藏著眾多抗衰老、養生延年的觀點與知識，除了在有關藥物的附方中收錄了抗衰老方劑285種，涉及衰老性病症211種外，更有鮮明的醫學理念作為理論支撐。

本書特色

明朝醫家李時珍用30餘年心血撰寫《本草綱目》，190多萬字，記載了1892種藥物。它是幾千年來藥物學的集大成者。

本書精選《本草綱目》在養生保健方面的精華內容和藥方、食譜，圍繞現代人關注的養生保健話題，從不同的角度對這本經典著作進行了重新整合，以一種更適合現代人閱讀習慣、更加系統的歸類方法與耐讀的形式把《本草綱目》這部傳世名書展現在讀者面前，希望大家能夠從中汲取實用的養生保健智慧。

作者簡介

趙靜濤

一九五一年出生於北京，自幼跟祖父習醫，大學畢業後，從事醫事檢驗工作二十年，目前已退休，為雜誌社擔任健康版的總顧問，也從事健康養生方面的寫作。

武皇屠天02

六指琴魔卷7 對決

六指琴魔卷8 絕滅【大結局】

武皇屠天05

刀劍蒼穹52

武霸天下24

武皇屠天04

一符證道17

一符證道19

太平裂碑記卷四：九域一統

鋒芒耀世08

五大賊王 7 五行合縱(下)

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：趙靜濤/編著新功能介紹
出版社：小倉出版社新功能介紹
出版日期：2011/05/14
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

蚵殼大變身台灣媳婦手藝讚

越配盧翠芬（右）與阮氏惠（左）是「台灣媳婦海洋手工藝特展」的創作者。（洪璧珍攝）中國時報【洪璧珍╱彰化報導】

芳苑王功盛產蚵，當地蚵藝協會培訓新住民從事蚵藝創作，10多年來，越配阮氏惠與盧翠芬2人以超強的毅力及獨特的藝術品味，堅持創作至今，成為10日在「王功故事館」開展的「台灣媳婦海洋手藝特展」主角。

近20年來，王功當地新住民人數持續增加，原本在家協助父親打理柑仔店的梁鳳蓉，因而與上門購物的新住民交上朋友，成為她們離鄉背井在異鄉的閨密，一起分享生命的故事。

返鄉推廣蚵藝的余季，看著太太的新朋友，92年起開始培訓這些新住民，不僅為故鄉蚵藝注入新血，也讓新住民們藉此認同新故鄉，並得以增加收入。

來自越南的盧翠芬與杜氏惠跟隨余季、梁鳳蓉夫婦習藝，跨越文化差異，從單純的台灣媳婦，變身成為手工藝師，展現細膩的心思與靈巧的手工。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蚵殼大變身-台灣媳婦手藝讚-215006131.html

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